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2008/9/26

来点好吃的

今天,很想找些好吃的以备十一期间带领家人去吃。经向好友打听,得知:想吃湘菜,海沧有家就很好,叫军缘的,味道不错,还不贵。据说那家地方好像离海沧电力公司很近的,打听一下摩的都知道,那家在海沧挺出名的。

 

厦门市里的东北菜,据说“松花江东北菜馆”不错。

 

厦门市莲花:

那里有家冷面馆,在买当劳前100米,味道不错。

莲花那边有一条街都是火锅,老北京火锅比较好,也在买当劳后边胡同里。  

 

2008/9/24

孩子三岁前应该经历的事情

骑在爸爸肩上
 
能感受父亲的力量,逐步建立起对成人的信任感,增进亲子间的情感;感受特有的高度,体验和理解成人的视野,体验视角转变的乐趣;适应爸爸身体的移动、晃动,挑战孩子的平衡能力。 

在雨中行走 

倾听雨滴在身上、伞上、屋顶上、地面上等的不同声音,感受雨落在不同地方的变化;感受雨天的自然景象与变化,引发对周围事物的兴趣。看见小水坑,在父母的帮助下,可以跳过去,培养克服困难的意志,或者在小水坑里踩一踩,体验水珠飞溅的快乐;当然,别忘了帮宝宝折好小纸船放在水中漂浮。
 
和父母下乡 


  新鲜的、差异明显的环境能激活孩子观察的兴趣,调动孩子的思维,激发无限的想象力,并激发好奇和探索的欲望。 
  
穿大人的衣物 

满足婴幼儿“进入”成人世界,模仿成人行为、情感和愿望;还可进行大小、长短、胖瘦的区别、比较。
 
走“特别”的路 

走不同的路面,如泥、沙、水泥、草地等,脚底产生不同的感受,发展宝宝的感知觉和平衡能力。这也是孩子体验人生道路的最初启蒙。
 
体验黑暗
 
黑暗对孩子来说,代表着恐惧,代表着可怕。不妨陪伴孩子一起勇敢地面对黑暗,帮助孩子战胜困难,学会勇敢,今后能适应各种不同的环境。 

在草坪上滚爬 

在草地上自由地滚爬,是孩子们最喜欢的活动。这一活动通过本体感觉、方位知觉、平衡能力、视觉等多种感觉信息的刺激,促进大脑神经系统的发育和思维能力的发展。父母和孩子可一起滚爬,并设置一定的难度,如改变方向,在大人身上滚爬,等等,草坪要平整,注意安全。
 
和父母一起沐浴 

彼此身体各部分的相同的器官,不同的形状、大小能引发孩子观察的兴趣;性教育的自然启蒙,在轻松、日常、自然的状态下感受男女性别的差异。 

在亲友家暂住 


感受不同家庭的生活方式,体验父母不在身边的“独立”,促进孩子与人交流。
 
和父母一起看书 


  让孩子学会翻书,有助于从小养成良好的阅读习惯。应当允许孩子自己“乱翻书”,让孩子找出自己喜欢的画面“自言自语”,可以建立相对稳定的“亲子阅读时间”。 
2008/9/16

141条人人都该知道的健康常识!

 
  
 1,冲水要盖上马桶盖。
  2,脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。
  3,饭前喝汤,苗条健康。
  4,电脑使用不当,血栓找你麻烦。
  5,神经衰弱,吃点猪蹄。
  6,出汗多了,适当吃点酸。
  7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
  8,眼袋显著,要查血脂。
  9,带眼镜不会加深近视。
  10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。
  11,水果当饭吃,易贫血。
  12,吃豆腐,最好配海带。
  13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
  14,上午的水果是金。
  15,老人小孩都需要吃零食。
  16,夏天不宜久坐。
  17,服中药时禁忌:葱蒜,胡椒,羊肉,狗肉,茶叶,萝卜,鱼。
  18,常照镜子有益健康。
  19,怀孕能治偏头痛。
  20,喝咖啡时别吸烟。
  21,儿童慎用含氟牙膏。
  22,红酒可降低痴呆症风险。
  23,常坐飞机,多吃维生素C.
  24,夜生活过度者,易脱发秃顶.
  25,忌用隔夜龙头水.
  26,彩瓷消毒,勿用消度柜.
  27,常穿高跟鞋,拇指易外翻.
  28,早餐最好在7点以后.
  29,拿完照片记得洗手.
  30,鲜榨汁大多细菌超标。
  31,带饭别装绿叶菜。
  32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
  33,挖鼻孔,等于自毁“门户”。
  34,孩子不宜识字过早。
  35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
  36,二次排便易患痔疮。
  37,一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。
  38,服鱼肝油过量易生结石。
  39,纸杯的荧光挤危及健康。
  40,牛奶的营养最全面。
  41,男人最怕热,女人最怕冷。
  42,暑假治近视好处多。
  43,葡萄干能键齿,杀菌。
  44,饮料瓶不能装酒醋。
  45,骨质增生盯上中学生!
  46,冻肉一定要冷水解冻。
  47,家电久不擦,电磁辐射大。
  48,婴儿汗多可能缺钙。
  49,女人全吃素,容易老!
  50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
  51,吃木瓜能增加胃肠动力。
  52,防晒霜用前摇一摇。
  53,戴太阳镜后要按摩。
  54,菠萝叶含抗癌成份。
  55,年老尽量少吃甜。
  56,适度丰满有益健康。
  57,饮茶要适量。
  58,每天半块豆腐,可防血管病。
  59,手机信号不好,别用!
  60,多功能洗衣粉,慎用。
  61,鱼和家禽比猪肉好。
  62,少吃鸡头鸭头。
  63,糖尿病人,要提防蚊虫叮咬。
  64,趁着夏天补补钙。
  65,冬病夏治正合时。
  66,伏天鱼肉不能少。
  67,剖妇产损害,可能伴一生。
  68,创可贴,勿滥贴。
  69,乘公交车,侧着站更稳。
  70,宝宝爬行好处多。
  71,吸管喝饮料,防蛀牙。
  72,食物五颜六色才好。
  73,莲藕“白嫩”,要留心。
  74,劝君夏天多吃冬瓜。
  75,绿豆汤里加点盐。
  76,百合花泡茶,能去火。
  77,冰饮料多喝易中暑!
  78,断奶切忌母子隔离!
  79,脑出血,降温急救头部。
  80,偏头痛与饮食有关。
  81,吸脂手术,激光去斑,除皱手术,夏季不适合做。
  82,多吃米面,经期心里好。
  83,走鹅卵石路,降血压。
  84,天热吃肉多,脾气大!
  85,暑天,少动身,多动脑。
  86,孩子常喊腿痛别大意!
  87,适度紧张,可抗衰老。
  88,高温天气,慎染发。
  89,幼儿久吹空调,易得肺炎。
  90,太干净,反而容易得病。
  91,衣服太鲜艳,小心有毒。
  92,肾亏悄悄缠上女性。
  93,花茶勿乱喝,小心副作用。
  94,刚立秋不宜大补。
  95,小小牙签,细菌数万!
  96,总打嗑睡,当防血稠。
  97,好言好语能治感冒。
  98,夏季男袜,麻的最好。
  99,常吃姜有益健康。蚊虫叮咬,花露水没用!!
  100,牙齿长得乱,原因在吃饭。
  101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。
  102,人口中约含细菌500种。
  103,常食富有植物纤维的食物,有益健康。
  104,中年人穿着不易太紧。
  105,秋天“心梗”多。
  106,当心爱犬让您染病。
  107,离子机没有保键功能。
  108,刷牙能拆散“细菌家族”。
  109,吃鲜黄花菜,每次别超过50克。
  110,护理液,不能当眼药水。
  111,让孩子每天运动一小时!
  112,枕头主要是枕颈部!
  113,特别爱出汗也是病态。
  114,养花弄草,怡身心。
  115,薰衣草对心脏有好处!
  116,入秋食梨正当时。
  117,处暑之后,健身多注意。
  118,吃梨可排致癌物质。
  119,喝茶去除口腔异味。
  120,多吃杂粮,有益健康。
  121,花生营养对平衡膳食有重要的作用。
  122,40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
  123,打手机时最好取下眼镜。
  124,香蕉抑制癌细胞生长。
  125,黄昏时段锻炼身体较好。
  126,牛奶有镇定,缓和情绪作用。
  127,一次性筷子,越白越危险。
  128,经常作鬼脸,可让脸瘦一点。
  129,老年人少喝鸡汤。
  130,一杯牛奶不可代替早餐。
  131,慢性牙病能伤“心”
  132,儿童防铅妙招“勤洗手”
  133,家有孕妇,别装修。
  134,睡前慎服降压药。
  135,病人宜吃蜂蜜。
  136,嘴唇发黑,莫大意。
  137,老人宜看少儿节目。
  138,白露养生。
  139,好视力形成在“黄金期”3-4岁,12-15岁。
  140,少吃盐,相当于“补钙”。
  141,橘子、果汁、糖、巧克力、药,别和牛奶一起吃!
2008/9/10

毛泽东语录新读(转)

 毛泽东是战略家,诗人。博大的思想,敏锐的洞察力,加上形象、犀利、生动的语言,造就了一个光芒四射的思想和语言宝库。

     2008年是中华民族历史上一个特殊而重要的年份。许许多多的重大事件在2008年上演,震惊了中国,也震惊了世界。在这样的岁月里。每一个中国人,对于自己、民族、国家、世界,都有了新的认识和看法。而在这样的氛围中,过去熟知的毛泽东语录也似乎有了新的意义。

     随手撷取毛泽东的一些语录,重读之下,可以看到这些语录所绽放的思想和智慧的灿烂光辉:

   

有一回哥老会抢了我家,我说,抢得好,人家没有嘛――太潇洒了吧。

国民经济的两个拳头,一个屁股。基础工业是一个拳头,国防工业是一个拳头,农业是屁股――送给现在的中国领导人。

鸡蛋因适当的温度而变化为鸡,但温度不能使石头变为鸡――他说起来简单,你理解起来挺难。

打得赢就打,打不赢就走――最真实最实用的军事游击名言。

党外无党,帝王思想,党内无派,千奇百怪――出口成章,才华横溢。

敌进我退,敌驻我扰,敌疲我打,敌退我追――最真实最实用的军事游击名言,许多组织靠它可以打下天下。

敌人一天天烂下去,我们一天天好起来――如果是别人说的就是梦呓,因为是老人家说的,就是哲言。

多少事,从来急,天地转,光阴迫,一万年太久,只争朝夕――真理与文学的完美组合句。

帝国主义是纸老虎――是说给胡温和所有中国的后代领导人听的。

一切反动派都是纸老虎――同上。

凡是敌人反对的,我们就要拥护;凡是敌人拥护的,我们就要反对――最准确的民族主义加上最实用的斗争哲学。

搞一点原子弹、氢弹、洲际导弹,我看十年完全可能――除他之外,没人敢这么说。

革命不是请客吃饭,不是做文章,不是绘画绣花,不能那样雅致,那样从容不迫,“文质彬彬”,那样“温良恭俭让”。革命就是暴动,是一个阶级推翻一个阶级的暴烈的行动――巨手如轮,真理如火,就这样把世界给改变了。

高贵者最愚蠢,卑贱者最聪明――最平易的哲理。

核战争打不起来――老人家早看透了这世上一切。

好好学习,天天向上――没有比这句更慈祥更实用的校训了。

基本粒子也是可分的――他不是科学家,但他是哲学家,比科学家高明许多。

历史是人民创造的――敢于解析一个谁也讲不清的道理。

独立寒秋,湘江北去,橘子洲头――网上评论,最酷的一句词。

不是东风压倒西风,就是西风压倒东风――适用于中国处理国际关系,适用于奥运会前,也适用于奥运会后。

不到长城非好汉――最有影响力的当代励志名言。

彻底的唯物主义是无所畏惧的――大多知识层的自我标榜,自我激励。

农村是一个广阔的天地,在那里是可以大有作为的――同样适用于今天。

农村包围城市,武装夺取政权――世界上许多人在执行,许多人为这句话而生,为这句话而死,比如普拉昌达和格瓦拉。

马克思主义的道理千条万续,归根结底就是一句话,造反有理――振聋发聩。

没有调查就没有发言权――最实用的生活哲理。

美帝国主义想打多久,我们就打多久!――靠,牛逼的极致。

美国可能对中国实行和平演变――果然如此。

哪里有压迫,哪里就有反抗——毛泽东

群众是真正的英雄――送给今天的中国精英们。

枪杆子里面出政权――一条千古不变的真理。

前途是光明的,道路是曲折的――最适合自我激励。

人不犯我,我不犯人;人若犯我,我必犯人――他老人家咋想出来的的?

扫帚不到,灰尘照例不会自己跑掉――大家都明白,但只有毛泽东把它说成了哲理。

石达开没有走通的路,我们一定能走通――这辈子不信邪,而成败全由之。

世上无难事只要肯登攀――我最相信的一句话。

世界是你们的,也是我们的,但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃,正在兴旺时期,好像早晨八九点钟的太阳,希望寄托在你们身上――这样一个普通的道理,被他说来就让人激动万分。

三十年前您是我的老师,三十年后的今天,您仍然是我的老师――师生关系的最好写照。

世界上怕就怕“认真”二字,共产党就最讲认真――但愿现在的共产党能常回想这句话

世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨――真理,从男女恋爱到国家交往全然适用。

首先,苏联、美国是第一世界;其次,中间派,日本、欧洲、加拿大,是第二世界;最后,亚洲(除了日本)、非洲和拉丁美洲是第三世界――中国应永远保持第三世界的骨血和气质。

生的伟大,死的光荣――对一个人的至高表扬莫过于此。

天要下雨,娘要嫁人,由他去吧――老人家在无奈的时候,也不忘甩一甩才华,这是让我们为他折服的理由。

我们不但善于破坏一个旧世界,我们还将善于建设一个新世界――无所不为,无所不敢为,典型的个人风格。

无限风光在险峰――最准确的晚年心境。

为人民服务――已经成为世界上“毛主义”信条的5个字。

为有牺牲多壮志,敢教日月换新天――才情、深情与激情的完美组合句。

向雷锋同志学习――不敢相信,这么简单的一句话,怎样改造了几代人的灵魂,不是雷锋让人疯狂,而是这句话让人疯狂。

星星之火,可以燎原――星星之火的吹牛,不想最后真的做到了燎原。

中国永远不称霸――但也不能被欺负,他是这么说的,也是这么做的。

中国的抗战要打七八年――这是句让他成为伟人的论断。

自己动手,丰衣足食――最有志气的一句话。

自信人生二百年,会当水击三千里――少年即负壮志,送给现在的8090后。

战略上要蔑视敌人,战术上要重视敌人――太有用的,被无数人引用。

只有大量地消灭敌人,才能更好地保存自己――毛泽东最事夺取政权的法宝,孙子兵法之外的最有价值军事格言。

真理有时在少数人手里――就是这句话掀动了对他的全国性个人崇拜。

不要考试,考试干什么?一样不考才好呢!对于考试一概废除,搞个绝对化――为什么让我现在看到它,而不是中学时代?

从前我在学校里是不守规矩的,只是以不开除为原则的――说到学生心里去了。

再斗十年,地球照样转动,天也不会掉下来――呵呵,果然如此。

谦虚使人进步,骄傲使人落后――简单的语气,深刻的哲理。

消灭了敌人的同时,也就等于消灭了自己――一辈子斗争的总结,可以指导许多人搞各种各样的斗争。

用革命的两手,对待反革命的两手――我把它改成“对待流氓要比他还流氓”。

友谊第一,比赛第二――残奥会最该挂的标语,比什么“同一个世界,同一个梦想”有意义多了。

宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王――他说过的最深奥的话之一。

与天斗其乐无穷,与地斗其乐无穷,与人斗其乐无穷――关键是后面的“其乐无穷”。

中国取得独立之后,可能大规模引进外资――邓小平帮他办到了。

中国人民从此站起来了――这句话可以让中国再自豪100年。

勇敢分子也要利用一下嘛!我们开始打仗,靠那些流氓分子,他们不怕死。有一个时期军队要清洗流氓分子,我就不赞成――我党成功的一个灰色经验,只有毛爷爷敢于承认。

雄关漫道真如铁,而今迈步从头越――适用于所有失败和成功。

这个军队具有一往无前的精神,它要压倒一切敌人,而决不被敌人所屈服――他仍然掌握着中国军队的根系。

下定决心、不怕牺牲、排除万难、去争取胜利――战无不胜的意志,排山倒海的修辞。

 

                                                    (司马平邦选评)